Se acercan estas fechas y en mi consulta llegan personas con esta angustia por un motivo u otro. Salir antes de entrar en este proceso es lo inteligente. Puedo ayudarlos a que esto no suceda, y ahora es el momento!! Angustia, alteraciones del sueño, nostalgia e irritabilidad, son algunos síntomas que pueden manifestarse durante esta ajetreada época del año. “Lo único que quiero es que pasen las fiestas”; “me presiona el Año Nuevo”; “por mí me acostaría el 24 de diciembre y me levantaría el 2 de enero”. Más de alguno habrá escuchado esta clase de frases entre amigos o parientes cuando se acercan las fiestas de fin de año. Es que los regalos, la soledad, el año que se va y las vacaciones que se vienen encima son percibidos por muchos como una pesada carga, capaz de aumentar sus niveles de estrés o incluso provocarles depresión. La navidad y el Año Nuevo conllevan preocupaciones que gatillan depresiones y aumentan el estrés o la presión en mucha gente. Esta clase de trastornos se manifiestan a través de angustia, pena, irritabilidad o alteraciones del sueño, síntomas que se hacen más frecuentes durante ciertas épocas del año. “La gente consulta bastante en estas fechas, especialmente por cuadros ansiosos y depresiones que se exacerban debido al estrés. Ocurre que muchos se sienten presionados por cumplir con las exigencias que impone la sociedad al llegar las fiestas de fin de año y eso termina afectando su salud.